拌凉菜不能用普通酱油

如果想做凉拌菜,最好选择专门的凉拌酱油,这种酱油微生物指标比烹调酱油要求严格。国家标准规定,用于佐餐凉拌的酱油每毫升检出的菌落总数不能大于3万个,即使生吃,也不会危害健康。

有实验表明,痢疾杆菌可在酱油中生存2天,副伤寒杆菌、沙门氏菌、致病性大肠埃希菌能生存23天,伤寒杆菌可生存29天。为了安全着想,如果未标明是凉拌酱油,最好还是熟吃,加热后一般都能将这些细菌杀死。

酱油分佐餐酱油和烹饪酱油。每种酱油的用途不一样。凉拌菜的酱油有大讲究,佐餐酱油主要用来凉拌。但是,有的人为贪图方便而用烹饪酱油制作凉拌菜,这样的做法不仅影响到凉拌菜的口味,倘若用生的烹饪酱油凉拌,而且有可能影响到身体健康,∴

凉拌三丝好听的名字?

凉拌三丝是一道传统的汉族名菜,以海带,青椒,红椒为原料,有红绿白三色,鲜咸酸三味,软、脆、滑多种口感,清香爽口不腻,是特别适合夏天吃的开胃菜,也是适于糖尿病人吃的低热量菜谱。

 

凉拌三丝有很多优雅的名字,可以起名叫做:

1,吉祥三宝

2,群英荟萃

3,红绿翡翠丝

香菜丝、胡萝卜丝、海带丝称为凉拌三丝,好吃爽口。

凉拌菜做法家常凉拌菜怎么做各种凉拌菜的做法

食材明细
土豆1个
胡萝卜1根
木耳适量
莲藕2节
葱适量
蒜适量
香菜适量
花生适量
芝麻适量
油炸辣子(辣椒油)一勺
米醋半勺
香醋半勺
花椒油一勺
盐半勺
生抽一勺
糖少许
中辣口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度
凉拌菜的做法步骤
1
材料备用,根据需要和爱好决定各种食材的量。
2
胡萝卜、土豆刨丝,如果没刨丝器则要辛苦一点切丝。
3
木耳切丝、莲藕切成3mm左右的薄片。
4
大锅煮沸水,将各种材料分别下去焯熟。大概一分钟即可。
5
记得土豆切丝后得用清水洗两遍,并浸在水中。
6
各种食材都得焯水。
7
焯过水的食材捞起放入冷水或冰水中。
8
摆盘待用。
9
将所有调料倒在一起调匀。葱切成葱花,蒜切比蒜蓉大一点,香菜切小。
10
花生米买的是现成的,白芝麻我是买回来自己炒的,也可以买现成的。
11
把配料都撒在上面。
12
最后淋上调出来的酱汁即可。

 

凉菜菜谱大全 凉菜怎么做 凉菜

1.将豆腐切成大小一致的长方形片,并整齐摆入盘中。
2.其中碎豆腐可以摆至中心打底,中间摆上皮蛋。
3.蒜蓉,白糖,盐,醋,生抽,剁椒,麻油放入碗内,加适量冷开水调成汁。
4.最后在摆放成型的豆腐皮蛋上倒上调味汁,散上香菜即可。

 

家拌凉菜的家常做法大全怎么做好吃视频

娃娃菜切丝洗干净,胡萝卜擦丝,黄瓜擦丝,豆皮切丝,粉丝煮熟冲凉沥干(粉丝可不放,会更快手)
大蒜弄成蒜末,香菜切段
各种蔬菜+大蒜+香菜+粉丝倒入一个大盆,放半包香其酱(咸淡自己调节,淡了就多放点),辣椒油、麻椒油、陈醋(适量),均匀搅拌,盛盘就可以吃了

 

作者 admin